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解放したい感情 :: 2010/05/03(Mon)

新緑が目に眩しい季節となりましたね。
世の中はまさにGWまっただ中!
みなさまいかがお過ごしですか?

忙しい間は大きな蓋で覆い隠していたストレスも
身体や心がリラックスしていると
パ~っと身体の外へと解放されていきます。

知らないうちに、肩こりが治っていたり
休息は一番のセラピーかもしれませんね。

人はリラックスしている時に
一番解放したい感情に気がつきます。
また、人から優しくされた時にも
自分の中に閉じ込めていた感情に気付くことがあります。

みなさんの解放されたい感情はどんな感情ですか?

怒り?ねたみ?寂しい?愛されたい?愛したい?認めて欲しい?

心の中にある感情を解放する手段として
ヒプノセラピーがあります。
ヒプノセラピーによって心身をリラックスさせることにより
心の奥深くに閉じ込めていた感情を知る事ができます。

顕在意識ではわからない本当の気持ち。

もし、この連休中にリラックスタイムがもてるようでしたら
自分の中の感情に目を向けてみてはいかがでしょうか?
そして、その感情を発見したら
その感情をどうしたいのか?
自分に問いかけてみると色々な発見があるかもしれませんね。



どうぞ有意義な連休をお過ごし下さい



  1. *ヒプノセラピー& NLP
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今日のボトル♪ :: 2009/09/12(Sat)

B23: ローズピンク/ピンク
Love and Light: 愛と光
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アファーメーション:
私はあるがままの自分を受け入れます。
わたしは、そのままの自分を許します。



今日のボトルは23番Love and Light:愛と光です。
ピンクは愛のエネルギーです。
自分自身を愛するとは、自分の一部を受け入れるのではなく、
自分を完全に受け入れることを言います。

自分自身に対する慈悲、配慮、思いやり、暖かさによって、
さまざまな状況や環境、条件の中で、自分自身を見つめるとき、
慈悲から生まれる本当の強さに気づくでしょう。

今日一日、自分の中にある恐れや不安を、
愛と光に変えてみましょう。




このタイミングにただただビックリ!!
素敵なシンクロに感謝しています。
先日ご紹介したブレスレットと併せて
こちらのボトルも一緒にもっていると
とってもHappyな気持ちになれそうですね。


Angelica Rose*Therapy roomでは
オーラソーマカラーセラピーメニューもご利用いただけます。
ボトルに関するお問い合わせなど、お待ちしております。

私のオーラソーマ体験談はコチラ




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テーマ:幸せになる考え方 - ジャンル:心と身体

  1. セルフセラピー
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イメージの力 :: 2009/07/23(Thu)

虹ポジティブな状態をイメージし、感情をも味わいましょう。


望む状態をイメージすることや、出来ると思い込むことは
その状態に近づく方法のひとつだと実感しています。
どんな自分になりたいか、より具体的なイメージを持つこと、
そうなっている時の自分の感情をも味わう事!
そうすることで感覚は細胞にもインプットされていき、願望実現に繋がるのです。


誰もが最初から上手にイメージできる訳ではありません。
しかしイメージは繰り返すことでとてもやりやすくなります。
毎日少しずつ楽しいことをイメージする時間をとって練習してみて下さい。

またイメージと言っても実は映像化のみを指す訳ではありません。
そのような感覚になること。そのような気分になることも含みます。
視覚、聴覚、触運動覚などをフルに活用してイメージ力を付けて行きましょう。


霧こんなイメージはいかがですか?

私は毎日目覚ましの音と共にスッキリと気持ち良く目覚め、
新しい一日の始まりに期待をふくらませています。
朝食には温かいスープをいただきます。血行が良くなり指先までポカポカ温まります。
全身にエネルギーが行き渡ります。

今日は仕事がスムーズに片付き、誰と話す時も笑顔が絶えず、会話もはずみます。
過ごしやすい気温で、肌をなでる風は心地よく
私はとても心地よい気分を味わっています。
何て素晴しい一日なのでしょう。大きく深呼吸をして新鮮な空気を体全身に取り込みます。
気持ちが穏やかで、リラックスしています。今、とても良い気分です。
この心地よい感覚を全身で味わっています。



いかがですか?

みなさんもあらゆる感覚を総動員させて、イメージを楽しんでみて下さいネ。

得意な感覚以外にも働きかけ
まんべんなく味わっていきましょう。





私たちが望めば必ず、その望む変化へと進むことができます。
あなたが何かにつまづいてしまい心に深い傷を負った時‥‥
いつも同じパターンに陥り恋愛が成就しないと気付いた時‥‥
日々の人間関係によるストレスが続いて辛い時‥‥
今の自分からステップアップしたい!・・・そう思った時
ヒプノセラピーは自分自身が求めている答えを導いてくれます。
心のエステ、ヒプノセラピーとのお付き合いを始めていきましょう。




Angelica Rose*Therapy room
by +ANGELS support+



テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

  1. *ヒプノセラピー& NLP
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ボイストレーニングとヒプノ :: 2009/07/09(Thu)


時々‥‥ボイストレーニングの中で
イメージの瞑想を行うことがあります。
生徒さんたちは、それぞれにとても良い効果を感じて下さいます。


声が出にくいのは
もしかしたら言いたい事が言えずに
喉が詰まったように感じているせいかもしれません。

心地よく声を出したいのに
色んな事を考え過ぎて
「自由」に出せない‥‥と感じるのは
何かがハートをブロックしているからかもしれません。

イメージの瞑想で
身体の気になるところを順にチェックしていくのです。


よくテーマになるのがハートと喉。
チャクラでいう4番と5番は、とても関係が深いのです。


イメージの瞑想で全身をリラックスさせ
喉の状態とハートの状態を見に行きます。
そして、それぞれの「望む状態」を確認します。
「声」を聴くのです。
今、どのような状態なのか?本当はどうして欲しいのか?


少し不思議な感じがするかもしれませんが
声を聴いてあげるだけで、とても楽になります。
楽になると「余裕」が生まれます。
またいろいろな事にチャレンジしたり、味わったり
楽しむことができるようになります。


私たちはいつでも自分自身の心の声を聴く事ができます。
みなさんも、さぁ目を閉じて身体の中の声
心の声を聴いてみてはいかがでしょうか?

様々な感情を解放して参りましょう。
ボイストレーニングでもヒプノはとっても役にたっています♪



愛と感謝と祝福を込めて・.☆


+ANGELS support+





テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

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ヒプノ臨床研究会 :: 2009/06/14(Sun)


昨日はヒプノ臨床研究会に出席いたしました。

矢澤フレイ伸恵先生ご指導ご監修の元
セラピスト達が様々なケースを持ち寄り研究するのですが
ひとつとして同じケースがないことに驚き、また
改めて人間の心の奥深さについて確認させていただきました。
とても勉強になり、有意義な時間を過ごすことが出来ました。

様々なケース‥同じケースはないのですが
どのケースをうかがっても
ヒプノセラピーの心理療法としての効果を
実感することができました。

これからも多くの方にヒプノセラピーについて
知っていただきたいと思います。


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