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ボイストレーニングとヒプノ :: 2009/07/09(Thu)


時々‥‥ボイストレーニングの中で
イメージの瞑想を行うことがあります。
生徒さんたちは、それぞれにとても良い効果を感じて下さいます。


声が出にくいのは
もしかしたら言いたい事が言えずに
喉が詰まったように感じているせいかもしれません。

心地よく声を出したいのに
色んな事を考え過ぎて
「自由」に出せない‥‥と感じるのは
何かがハートをブロックしているからかもしれません。

イメージの瞑想で
身体の気になるところを順にチェックしていくのです。


よくテーマになるのがハートと喉。
チャクラでいう4番と5番は、とても関係が深いのです。


イメージの瞑想で全身をリラックスさせ
喉の状態とハートの状態を見に行きます。
そして、それぞれの「望む状態」を確認します。
「声」を聴くのです。
今、どのような状態なのか?本当はどうして欲しいのか?


少し不思議な感じがするかもしれませんが
声を聴いてあげるだけで、とても楽になります。
楽になると「余裕」が生まれます。
またいろいろな事にチャレンジしたり、味わったり
楽しむことができるようになります。


私たちはいつでも自分自身の心の声を聴く事ができます。
みなさんも、さぁ目を閉じて身体の中の声
心の声を聴いてみてはいかがでしょうか?

様々な感情を解放して参りましょう。
ボイストレーニングでもヒプノはとっても役にたっています♪



愛と感謝と祝福を込めて・.☆


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テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

  1. *ヒプノセラピー& NLP
  2. | trackback:0
  3. | comment:2
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comment

私も、もっと解放する感情があるかなぁ~
開放してもしても、なくならないですねぇv-229
  1. 2009/07/09(Thu) 23:51:08 |
  2. URL |
  3. 美枝子.N #oIRPJsuo
  4. [ 編集 ]

美枝子さま

そうですね‥‥。
私たちの「想い」はそれだけそこはかとないのでしょう。
感情を解放する前に感情を認めることで
実は大部分が癒されていきますね。


いつもありがとうございます。
RICA
  1. 2009/07/10(Fri) 00:18:45 |
  2. URL |
  3. +ANGELS support+ RICA #sPJE478s
  4. [ 編集 ]

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